ATULADO PSICÓLOGOS HORTALEZA

La terapia de pareja trata de resolver problemas como: conflictos recurrentes, dificultades en la comunicación, sentimientos de desconexión, una infidelidad, temas sexuales o problemas debidos a factores externos.
La terapia ayudará a que aumentes tu conocimiento sobre ti y sobre tu pareja con el fin de comprenderos mejor, y a que identifiquéis vuestros sentimientos para poder verbalizarlos. Se crea un espacio seguro para que cada parte exponga sus necesidades y sentimientos.
Idealmente la terapia requiere la participación de ambos miembros de la pareja. No obstante, si uno de ellos no quiere acudir, el otro puede aprovechar la terapia para entender mejor la relación y como mejorarla.
En el caso de que decidáis hacer la terapia juntos, es habitual que necesitéis terapia individual para ayudar a resolver asuntos que afloren en la terapia de pareja.

¿Sientes tristeza de forma persistente sin una causa aparente? ¿Estás pesimista? ¿Sientes que ya nos disfrutas igual con las cosas que antes te gustaban? ¿Te encuentras irritable? ¿Estás cansado de que te digan "anímate"?

Al ritmo que tú vayas marcando, en Atulado Psicólogos iremos descubriendo cual puede ser tu motivación, y te acompañaré y orientaré en el camino de tu mejora.

¿Sientes que no vales lo suficiente? ¿Te sientes incapaz? ¿No puedes tomar las riendas de tu vida?

La autoestima es una actitud hacia uno mismo. Y no, la autoestima no es innata, se genera como resultado de la historia personal de cada uno. Todos nacemos con la capacidad de tener una autoestima elevada. Son las diversas experiencias por las que pasamos las que van configurando nuestra autoestima en un sentido o en otro. En definitiva, la autoestima se puede ejercitar y desarrollar, y Psicólogo Hortaleza puede guiarte en ese camino.

Como problemas familiares nos referimos a conflictos que van más allá de la pareja. Pueden ser con tu padre, con tu madre, con hermanos, con tus hijos o con tu familia política.
El conflicto familiar se puede ver como algo natural ante las diferentes perspectivas e interpretaciones existentes en todo grupo humano. Por lo tanto, lo fundamental no es evitar el conflicto a toda costa, puesto que eso suele ser muy difícil, sino evitar la escalada de agresividad y manejarlo de forma inteligente y asertiva.
Te ayudaré a comprender qué es lo que está sucediendo y a gestionar tus emociones.

¿Sientes un vacío existencial? ¿El sentido de la vida ha desaparecido? ¿Solo queda el sufrimiento? ¿Nada te llena? ¿Nada te satisface?

Siguiendo las directrices de la Logoterapia de Viktor Frankl, te acompañaré en la búsqueda de un sentido, de un significado para tu vida.

¿Te sientes incapaz de sobreponerte a una pérdida?

La pérdida de un ser querido provoca un dolor abismal. Todas las dimensiones de la persona quedan afectadas: las emociones se convulsionan, el cuerpo sufre, la mente se rebela, las relaciones se descolocan y la parte espiritual puede verse cuestionada. Es como perder un pilar, que hace que nuestro edificio interior se tambalee buscando un nuevo equilibrio.

En Psicólogos Hortaleza, mi papel será acompañarte en el camino para facilitarte la comprensión del proceso, que gestiones tus emociones y puedas construir un nuevo vínculo con la persona perdida, que conduzca a tu restablecimiento.

¿Te atormenta ir a trabajar? ¿problemas con compañeros o jefes? ¿cambios en las condiciones de trabajo?

Te ayudaré a que comprendas cuales son las causas que subyacen al conflicto, a que veas las alternativas existentes y a que encuentres tus propias herramientas para solucionarlo. En paralelo te orientaré para que gestiones tus emociones y el sufrimiento disminuya.